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6道韓式家常食譜
2007
01
30
11:41
6道韓式家常食譜...
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分類:
美食
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韓國辣炒年糕食譜
2007
01
30
11:37
http://www.commonhealth.com.tw/content/073/073074.asp
http://www.haochi123.com/S_Caipu/2005_7/Caipu2057.htm
韓國辣炒年糕食譜
韩式辣炒年糕[多图] 来源:美食厨房 作者:小小米桶 ·配 料: 年糕、甜不辣(如果沒有也我妨)、洋葱、紅萝卜、白菜、葱 、韩式辣椒醬、甜不辣。
(HaoChi123.c...
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如何降低油脂攝取
2007
01
29
11:51
如何降低油脂攝取 2007/01/07 【聯合晚報/記者黃玉芳/台北報導】 許多女性怕胖不敢吃澱粉,或是減肥時只吃肉、吃菜增加飽足感。無形中油脂及蛋白質的攝取量反而過高。營養師提醒,高脂肪飲食會促進乳癌發生,每天若攝取1600卡熱量的女性,至少應該吃兩碗半的飯。
每日攝取熱量中,15%應該來自蛋白質,20~25%來自脂肪,60%來自碳水化合物,但是很多人為了維持身材,刻意不吃飯等澱粉,改吃肉類,不知不覺中也吃下過多的脂肪。
[BRB...
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誰毀了好身材?是油脂不是醣類
2007
01
29
11:49
誰毀了好身材?是油脂不是醣類 2007/01/22 【聯合報/康宏銘/書田診所家醫科主治醫師】 目前普遍的肥胖問題,近十幾年來由於基因醫學的發達,醫學界逐漸了解這些影響人類攝食行為、新陳代謝及能量平衡的基因所扮演的角色,並試圖去操縱或影響這些基因的表現。這當中最為關鍵的兩個因素就是瘦體素與胰島素。
瘦體素的基因位於人類第七對染色體上,在人體主要是由脂肪組織所分泌,它的作用部位是在下視丘。當脂肪細胞增加(變胖了),血中瘦體素的濃度便會上升,進而抑制食欲(讓你...
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維他命可能與藥物產生交互作用
2007
01
26
17:25
維他命可能與藥物產生交互作用 ...
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維他命多多益善?過量會中毒
2007
01
26
17:24
維他命多多益善?過量會中毒 【台灣新生報/記者高碧蓮/台北報導】 2007.01.26 10:33 am 維他命是否多多益善呢?台北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科主任李佳利表示,很多人以為,維他命只是日常營養補充品,可以隨意服用,安全性大,副作用少,吃維他命就像吃蔬菜、水果一樣隨便。但維他命也是藥物的一種,使用過量不但無益,反而引起中毒反應,危害身體健康。特別是維他命A、D、E、K等油溶性維他命,會在體內日積月累地蓄積起來,較不容易排出,使用時須特...
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銘記越南料理..好吃喔!
2006
10
17
15:24
我本以為汐止這鳥不生蛋的地方沒啥好吃的東西
沒想到竟然有家這麼讚的越南料理餐廳,而且就在我家附近走路就可以到了的距離
這家餐廳叫做『銘記越南料理』
這家店其實開很久了,剛開始只是一家小店,我每次經過會瞄一下並不會多做注意
有一天看到非凡的新聞台,介紹銘記越南料理,我才忽然想到:對喔!在我家附近而已啊!
於是有一次機會就去吃吃看,沒想到十分的好吃啊!
可以我沒有拍照說....
味道十分道地,服務人員也很親切,而且是穿著傳統...
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我提供我的煮泡麵方式
2006
10
17
11:38
我提供我的煮泡麵方式
(1)韓國泡菜鍋泡麵
首先去超市買韓國泡菜,還有韓國泡麵
還有買一些海鮮或者是魚板之類的火鍋料
再來先把水煮開,放入海鮮、火鍋料以及泡菜,煮到稍微爛
再把韓國泡麵跟調味料包放進去
麵煮熟了就可以上桌開始吃啦!
(2)泰式酸辣海鮮泡麵鍋
去超市買泰國泡麵數包,順便買海鮮、泰國蝦子、文蛤、烏賊....等海鮮泰國材料以及泰式酸辣湯底﹝像是南薑、檸檬葉、香茅...之類的香料﹞湯底﹝大x發有賣﹞[B...
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