慢騎吹涼風 單車夜遊正夯

全台瘋自行車，台北市區總長超過100公里的河濱自行車道成為熱門的休閒路線，炎炎夏日，每到傍晚一輛輛自行車騎上自行車道，熱鬧的程度不輸白天。

夜騎自行車最近成為頗為流行的運動，凡是住宅區密集的河岸都是熱門場地。

以基隆河沿線自行車道來說，從內湖彩虹橋到大直段，或是關渡自然公園，淡水河系的如大稻埕碼頭，或新店溪的景美河濱公園、馬場町一帶，晚上10時前，都可 以看到不少的自行車騎士來回穿梭；有些是鍛鍊體力，有些是親子同遊，享受夏夜徐徐涼風，甚至到深夜凌晨，也都還有自行車騎士的身影。

這兩年迷上自行車的黃先生，下午6時以前一定把公事忙完，簡單用餐後，換上車褲、安全帽，準備從東湖的南湖大橋上路，基本路線是到大直橋往返，全程約25公里，一個半小時就可完成，回到家裡還不到9時。

黃先生說，自行車有種魔力，一旦騎久了，不騎會不自在，雖然在夜間騎車，但他一點也不覺得孤單，沿路上都有許多同好，像大直橋附近，晚上8、9時還像「夜市」一樣熱鬧，休息時，和不認識的車友坐下來什麼都能聊，從改裝、路線、騎乘心得等，怎麼聊都聊不完。

家住信義區的小葉，夫妻兩人最近也迷上自行車，他們習慣下班後，從彩虹橋出發，一路奔往關渡，體力允許的話，還可挑戰到淡水或對岸的十三行博物館。

小葉笑說，當騎完30公里左右到淡水，保證全身濕透，這時來杯啤酒，真是通體舒暢。

小葉說，假日河濱自行車道簡直可用「壅塞」來形容，夜騎的車流狀況好太多，慢騎吹著涼風，健康又舒服，而且同樣一段路，白天跟夜晚的景觀截然不同，有機會一定要欣賞一次。

市內河濱自行車道大致上還適合夜騎自行車，但夜騎最好要找伴同行，以免發生意外狀況。

部分路段例如圓山附近或東湖垃圾山一帶，因較缺乏燈光照明，騎車時要留意小心，車燈照明一定要夠，而馬場町公園一帶野狗多，又不時有流浪漢出沒，最讓人詬病。